Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 800g | 4800kcal | 160g | 48g | 440g | 0g | |
| Maapähkinä | 800g | 4545kcal | 204.8g | 105.6g | 344g | 126.4g | |
| Cashewpähkinä | 800g | 4594kcal | 160g | 150.4g | 370.8g | 28g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 800g | 5520kcal | 72g | 112g | 576g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 38918kcal | 1193.6g | 832g | 3461.6g | 308.8g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 19459kcal | 596.8g | 416g | 1730.8g | 154.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 9729kcal | 298.4g | 208g | 865.4g | 77.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu