Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 887g | 1266kcal | 110.9g | 2.7g | 91g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 1076g | 699kcal | 128g | 45.2g | 3.2g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 188g | 878kcal | 65g | 44.3g | 44.2g | 22.4g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 108g | 348kcal | 31.2g | 7.5g | 21.5g | 32.9g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 108g | 274kcal | 17.9g | 36.7g | 6.6g | 32.3g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 108g | 725kcal | 28.9g | 7.4g | 62.4g | 13.2g | |
Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 135g | 968kcal | 1.3g | 1.3g | 107.6g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 538g | 1936kcal | 134.5g | 0g | 156g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6400g | 14378kcal | 1041g | 330.8g | 985g | 202.2g | |
Valittu annoskoko | 3200g | 7189kcal | 520.5g | 165.4g | 492.5g | 101.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1600g | 3595kcal | 260.3g | 82.7g | 246.3g | 50.6g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |