Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 1325g | 901kcal | 161.7g | 51.7g | 2.7g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 663g | 2438kcal | 192.1g | 0g | 185.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 828g | 1044kcal | 91.1g | 2.5g | 74.5g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 232g | 705kcal | 20.3g | 128.5g | 4.4g | 32.2g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 119g | 147kcal | 8.6g | 19.2g | 3.9g | 83.1g | |
Leivinjauhe | 33g | 58kcal | 1.7g | 12.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 6400g | 10585kcal | 951g | 428.8g | 542g | 231g | |
Valittu annoskoko | 3200g | 5293kcal | 475.5g | 214.4g | 271g | 115.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2646kcal | 237.8g | 107.2g | 135.5g | 57.8g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |