Marja-kaurajäädyke
Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 320g | 394kcal | 23g | 51.5g | 10.6g | 223g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 1600g | 2560kcal | 76.8g | 256g | 144g | 0g | |
| Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 1280g | 538kcal | 11.5g | 87g | 6.4g | 48.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 6982kcal | 222.6g | 789g | 322g | 543.2g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 3491kcal | 111.3g | 394.5g | 161g | 271.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 1746kcal | 55.7g | 197.3g | 80.5g | 135.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 12.3g | 5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu