Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 676g | 2116kcal | 55.7g | 389.4g | 20.3g | 66.9g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1495kcal | 171.1g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 315g | 504kcal | 72.5g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 315g | 713kcal | 50.4g | 1.6g | 56.7g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 450g | 1441kcal | 103.6g | 0g | 103.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 14131kcal | 906.6g | 782g | 772g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 7066kcal | 453.3g | 391g | 386g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 3533kcal | 226.7g | 195.5g | 193g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu