Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1986g | 2742kcal | 372.3g | 0g | 139g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 708kcal | 62g | 1.5g | 50.9g | 0g | |
| Korppujauho | 158g | 578kcal | 16.6g | 118.3g | 1.6g | 8.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 158g | 43kcal | 2.1g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 406g | 650kcal | 11g | 11g | 60.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 9442kcal | 928g | 276.8g | 505.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 4721kcal | 464g | 138.4g | 252.7g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 2360kcal | 232g | 69.2g | 126.4g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu