Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 572g | 187kcal | 3.5g | 31.8g | 1.1g | 14.6g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 577g | 224kcal | 2.5g | 39.2g | 2.9g | 15g | |
| Sokeri | 315g | 1280kcal | 0g | 315.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 108g | 362kcal | 0.1g | 88.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Vesi | 1631g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 4107kcal | 12.2g | 948.8g | 8.2g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 2054kcal | 6.1g | 474.4g | 4.1g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 1027kcal | 3.1g | 237.2g | 2.1g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu