Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herne | 15g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Parsakaali brokkoli | 29g | 10kcal | 1.3g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 44g | 26kcal | 0.7g | 5.7g | 0g | 0.4g | |
Pestokastike, yrttikastike | 11g | 54kcal | 0.9g | 0.2g | 5.5g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 66g | 85kcal | 11.8g | 1.4g | 4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 642g | 415kcal | 31g | 19.4g | 23.8g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 321g | 208kcal | 15.5g | 9.7g | 11.9g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 104kcal | 7.8g | 4.9g | 6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.8g | 3g | 3.7g | 0.7g |