Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 138g | 73kcal | 7.9g | 7.3g | 1.2g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 48g | 48kcal | 8.2g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi | 5.1g | 6.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 643g | 297kcal | 33.4g | 22.8g | 6.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 149kcal | 16.7g | 11.4g | 3.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 74kcal | 8.4g | 5.7g | 1.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu