Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 372g | 223kcal | 1.5g | 55.8g | 0.4g | 5.2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 60g | 15kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 168g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 90g | 50kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1020g | 1093kcal | 235.6g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1140g | 114kcal | 12.5g | 9.1g | 2.3g | 11.4g | |
| Tomaatti | 360g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 6420g | 3186kcal | 505.4g | 165.4g | 38.8g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3210g | 1593kcal | 252.7g | 82.7g | 19.4g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1605g | 797kcal | 126.4g | 41.4g | 9.7g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu