Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 602g | 1566kcal | 60.2g | 289.1g | 20.5g | 25.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 434g | 390kcal | 4.3g | 91.1g | 2.2g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 361g | 325kcal | 58.9g | 5.1g | 7.9g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1367g | 779kcal | 4.1g | 191.4g | 1.4g | 19.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 452g | 1762kcal | 131g | 0g | 135.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6432g | 9644kcal | 517g | 1153.4g | 335g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 3216g | 4822kcal | 258.5g | 576.7g | 167.5g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1608g | 2411kcal | 129.3g | 288.4g | 83.8g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu