Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1003g | 1083kcal | 230.6g | 0g | 18g | 0g | |
| Kookosmaito | 1604g | 3340kcal | 32.4g | 45.1g | 342.1g | 7.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 241g | 67kcal | 1.4g | 14.3g | 0.5g | 6g | |
| Paprika, punainen | 160g | 41kcal | 1.4g | 7.4g | 0.6g | 3.2g | |
| Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 8g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6432g | 9195kcal | 537.6g | 159g | 723.2g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 3216g | 4597kcal | 268.8g | 79.5g | 361.6g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1608g | 2299kcal | 134.4g | 39.8g | 180.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu