Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 66g28kcal6.4g0.3g0.1g0g
Canderel makeutusjauhe11g42kcal0.3g10.2g0g0g
Perunajauhot,rainbow2.2g7.1kcal0g1.8g0g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton16g52kcal3.8g1.7g3.4g0g
Kuohukerma,valio,2dl87g297kcal1.7g2.6g30.6g0g
Canderel makeutusjauhe2.2g8.4kcal0.1g2g0g0g
Karviainen 138g55kcal1.2g7.4g0.6g4.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana644g979kcal27g52g69.4g9.4g
Valittu annoskoko322g489kcal13.5g26g34.7g4.7g
Annoskoko puolitettuna161g245kcal6.8g13g17.4g2.4g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782