Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 249g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 3.5g | |
Rucola, lautaselinen n. 30g | 19g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 645g | 298kcal | 5.6g | 25.8g | 19g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 323g | 149kcal | 2.8g | 12.9g | 9.5g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 74kcal | 1.4g | 6.5g | 4.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.9g | 4g | 2.9g | 1.4g |