Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 933g | 3453kcal | 42g | 289.3g | 233.3g | 34.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 350g | 676kcal | 66.5g | 0.4g | 45.5g | 0g | |
Katkarapu | 420g | 287kcal | 60.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 529kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 467g | 215kcal | 14.9g | 22.4g | 7g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 233g | 793kcal | 4.7g | 7g | 81.7g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 233g | 700kcal | 53.7g | 0g | 53.7g | 0g | |
Tilli, tuore | 47g | 14kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 6440g | 13398kcal | 583.6g | 652.8g | 928.4g | 75g | |
Valittu annoskoko | 3220g | 6699kcal | 291.8g | 326.4g | 464.2g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1610g | 3349kcal | 145.9g | 163.2g | 232.1g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 9.1g | 10.1g | 14.4g | 1.2g |