Kinkku munakas

Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow140g1260kcal0g0g140g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)1073g1342kcal182.5g4.3g75.1g0g
Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g1073g1395kcal128.8g53.7g75.1g5.4g
Kananmuna 50g(kpl)933g1176kcal102.7g2.8g84g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6440g10346kcal828g121.6g748.4g10.8g
Valittu annoskoko3220g5173kcal414g60.8g374.2g5.4g
Annoskoko puolitettuna1610g2587kcal207g30.4g187.1g2.7g
Arvot/100g100g161kcal12.9g1.9g11.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346395