Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 420g | 530kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 280g | 2018kcal | 0g | 0g | 224.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 547g | 1875kcal | 55.7g | 382.5g | 6.6g | 19.1g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 280g | 168kcal | 2.5g | 14.6g | 11.2g | 0.8g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 561g | 1513kcal | 168.1g | 0g | 95.3g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 561g | 742kcal | 14.7g | 17.9g | 67.3g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 384g | 230kcal | 1.5g | 57.6g | 0.4g | 5.4g | |
Tomaatti | 168g | 38kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 6440g | 14278kcal | 580.6g | 970g | 886.6g | 55.6g | |
Valittu annoskoko | 3220g | 7139kcal | 290.3g | 485g | 443.3g | 27.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1610g | 3569kcal | 145.2g | 242.5g | 221.7g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |