Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi807g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g24g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 8.6g35kcal0g8.6g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale81g48kcal8.1g4g0.2g58.9g
Grahamjauho 118g388kcal12.5g71.8g2.6g11.7g
Vehnäjauho puolikarkea 559g1920kcal57g391.6g6.7g19.6g
Ruokaöljy keskiarvo 387g3422kcal0g0g386.9g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g97g339kcal6.9g77.5g0.7g0g
Jauheliha, sika-nauta 861g1906kcal150.6g0g146.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi215g22kcal3.2g3.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 59g84kcal7.4g0.2g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6440g16326kcal491.4g1113.8g1099g180.4g
Valittu annoskoko3220g8163kcal245.7g556.9g549.5g90.2g
Annoskoko puolitettuna1610g4082kcal122.9g278.5g274.8g45.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909