Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1199g | 392kcal | 7.4g | 66.7g | 2.4g | 30.6g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 749g | 127kcal | 12g | 16.5g | 1.5g | 14.2g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 899g | 252kcal | 16.2g | 40.5g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 150g | 165kcal | 4g | 4g | 15g | 0g | |
| Voi | 120g | 870kcal | 1.4g | 0.5g | 97.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 105g | 273kcal | 32.5g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6444g | 4157kcal | 147g | 256.4g | 267.8g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 3222g | 2078kcal | 73.5g | 128.2g | 133.9g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1611g | 1039kcal | 36.8g | 64.1g | 67g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu