HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1051g | 557kcal | 59.9g | 55.7g | 10.5g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 53g | 192kcal | 0.2g | 47.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 21g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6454g | 1731kcal | 143.6g | 240.6g | 21.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 3227g | 865kcal | 71.8g | 120.3g | 10.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1614g | 433kcal | 35.9g | 60.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu