Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g63g450kcal0.6g0.6g50g0g
Sokeri 32g128kcal0g31.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen38g12kcal1.2g1.8g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 9g33kcal1.7g1g2g2.7g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Tomusokeri 1dl=60g60g240kcal0g60g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g25g0.3kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana646g2270kcal27.8g284.8g111.2g10g
Valittu annoskoko323g1135kcal13.9g142.4g55.6g5g
Annoskoko puolitettuna162g568kcal7g71.2g27.8g2.5g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140854