Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		70g	90kcal	14.6g	0g	3.5g	0g
Porkkana		22g	7.1kcal	0.1g	1.2g	0g	0.6g
Paprika punainen		16g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Purjosipuli		16g	3.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0.3g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		12g	37kcal	1.4g	7.4g	0.2g	1.3g
Munakoiso		27g	5.9kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.7g
Chili paprika punainen		1.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		3.4g	10kcal	0.3g	0.2g	0.8g	0g
Vesi, vesijohtovesi		156g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	646g	317kcal	33.8g	21.8g	9.4g	6.4g
	Valittu annoskoko	323g	159kcal	16.9g	10.9g	4.7g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	162g	79kcal	8.5g	5.5g	2.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.2g	3.4g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu