Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		11g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		27g	21kcal	3.6g	1g	0.3g	0g
Sokeri		4.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0g
Oliiviöljy		3g	26kcal	0g	0g	3g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		1.1g	3.9kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		12g	17kcal	1.5g	0g	1.2g	0g
Ruislese		2.8g	7.8kcal	0.4g	0.7g	0.1g	1.1g
Vehnäjauho puolikarkea		71g	244kcal	7.2g	49.8g	0.9g	2.5g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		6g	23kcal	0.3g	5g	0.1g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		1.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		77g	127kcal	14.5g	0g	7.7g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		6g	7.6kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		5.5g	20kcal	0.6g	4.1g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		22g	5.9kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Portviini, annos 80g		3.3g	4.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		7.7g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		19g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Salaatti, jäävuori tuore		11g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		11g	45kcal	2.8g	0g	3.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		11g	66kcal	0.2g	0.5g	7g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		11g	33kcal	0.2g	0.7g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	647g	1371kcal	66.6g	142.4g	56.6g	9.8g
	Valittu annoskoko	324g	685kcal	33.3g	71.2g	28.3g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	162g	343kcal	16.7g	35.6g	14.2g	2.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu