Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1403g | 3901kcal | 373.1g | 0.3g | 270.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1754g | 719kcal | 24.6g | 142.1g | 5.3g | 52.6g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 77g | 251kcal | 6.9g | 10.8g | 20.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6468g | 9742kcal | 809.2g | 306.4g | 591g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 3234g | 4871kcal | 404.6g | 153.2g | 295.5g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1617g | 2435kcal | 202.3g | 76.6g | 147.8g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu