Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 193g | 243kcal | 21.2g | 0.6g | 17.4g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 7g | 23kcal | 1g | 1.3g | 0.9g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1228g | 405kcal | 40.5g | 60.2g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 200g | 820kcal | 50g | 4g | 68g | 0g | |
Makaroni, tumma | 702g | 2523kcal | 94.7g | 460.9g | 21g | 41.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 702g | 1165kcal | 133.3g | 0g | 70.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6468g | 10792kcal | 686.8g | 1078g | 390.8g | 93.6g | |
Valittu annoskoko | 3234g | 5396kcal | 343.4g | 539g | 195.4g | 46.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1617g | 2698kcal | 171.7g | 269.5g | 97.7g | 23.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |