Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 420g | 1544kcal | 0.8g | 365.1g | 0.4g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 2798g | 1091kcal | 92.3g | 86.7g | 42g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6468g | 5474kcal | 186.6g | 903.8g | 107.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3234g | 2737kcal | 93.3g | 451.9g | 53.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1617g | 1369kcal | 46.7g | 226g | 26.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu