Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 104g | 363kcal | 13.8g | 70.5g | 2.5g | 3.9g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 93g | 31kcal | 3.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 40g | 287kcal | 0.4g | 0.4g | 31.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.1g | 3.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Siirappi | 37g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 1985kcal | 35.4g | 302g | 69.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 993kcal | 17.7g | 151g | 34.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 496kcal | 8.9g | 75.5g | 17.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu