Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 187g | 87kcal | 0.9g | 15.7g | 0.4g | 3.6g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 38g | 71kcal | 1.7g | 6g | 4.5g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 94g | 52kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 467kcal | 21.2g | 64g | 10.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 234kcal | 10.6g | 32g | 5.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 117kcal | 5.3g | 16g | 2.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu