Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 20g | 74kcal | 2.1g | 15.1g | 0.2g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 161g | 268kcal | 30.6g | 0g | 16.1g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 65g | 176kcal | 12.9g | 0.6g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 1182kcal | 103.2g | 35g | 68.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 324g | 591kcal | 51.6g | 17.5g | 34.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 296kcal | 25.8g | 8.8g | 17.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.9g | 5.4g | 10.6g | 0.5g |