Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 50g74kcal10.8g0g3.4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g60g36kcal0.9g7.8g0.1g0.5g
Keittojuurekset, Pirkka25g6.3kcal0.3g1.1g0.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g1.3g2.9kcal0g0.3g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 188g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana648g238kcal24g18.4g7.6g1g
Valittu annoskoko324g119kcal12g9.2g3.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna162g60kcal6g4.6g1.9g0.3g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.8g1.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044