Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kevyt salaatti
Älyttömän helppo lisukesalaatiksi sopiva kepeä versio..
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 160g | 18kcal | 2.2g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
| Paprika keltainen, annos 40g | 16g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Tilli tuore | 8g | 2.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 8g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Kurkku (Kela 1989), annos 100g | 44g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Tomaatti, tuore | 88g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 94kcal | 7g | 12.4g | 1.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 47kcal | 3.5g | 6.2g | 0.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 23kcal | 1.8g | 3.1g | 0.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 1.1g | 1.9g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu