Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 55g | 192kcal | 6.2g | 37.6g | 1.6g | 1.7g | |
Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 87g | 23kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 5.5g | 40kcal | 0.1g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Timjami | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 649g | 517kcal | 13.8g | 85.8g | 12.4g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 325g | 259kcal | 6.9g | 42.9g | 6.2g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 129kcal | 3.5g | 21.5g | 3.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |