Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 187g | 40kcal | 2.2g | 6.4g | 0.4g | 3.9g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 3.7g | 3.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
Siirappi | 11g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 15g | 53kcal | 1.2g | 11.4g | 0.3g | 0.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 30g | 96kcal | 8g | 0g | 7.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 649g | 474kcal | 24.6g | 55g | 17g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 325g | 237kcal | 12.3g | 27.5g | 8.5g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 119kcal | 6.2g | 13.8g | 4.3g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |