Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1950g | 6825kcal | 259.4g | 1326g | 46.8g | 74.1g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 990g | 1683kcal | 148.5g | 0g | 118.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6480g | 18636kcal | 815.8g | 2652g | 511.2g | 148.2g | |
Valittu annoskoko | 3240g | 9318kcal | 407.9g | 1326g | 255.6g | 74.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1620g | 4659kcal | 204g | 663g | 127.8g | 37.1g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |