Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1196g | 1675kcal | 33.5g | 77.8g | 143.6g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1495g | 2692kcal | 342.4g | 1.5g | 145.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 399g | 108kcal | 5.2g | 19.1g | 0.8g | 6.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 8990kcal | 762.8g | 200g | 579g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 4495kcal | 381.4g | 100g | 289.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 2248kcal | 190.7g | 50g | 144.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu