Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		764g	206kcal	9.9g	36.7g	1.5g	13g
Rypsiöljy		77g	679kcal	0g	0g	76.8g	0g
Paistijauheliha 10%		1799g	3057kcal	359.7g	0g	179.8g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		81g	268kcal	13.8g	43.9g	2.4g	10.6g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		289g	217kcal	3.2g	46.6g	0.3g	2g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		18g	39kcal	2.5g	3.9g	1.5g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		41g	24kcal	2.2g	3.5g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		172g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6480g	8983kcal	782.6g	269.2g	525g	51.2g
	Valittu annoskoko	3240g	4492kcal	391.3g	134.6g	262.5g	25.6g
	Annoskoko puolitettuna	1620g	2246kcal	195.7g	67.3g	131.3g	12.8g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu