Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kaalipata
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 800g | 1828kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Kaali, valkokaali | 2000g | 422kcal | 24g | 68g | 4g | 42g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 40g | 100kcal | 4.4g | 1.2g | 8.8g | 0.6g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 4862kcal | 368.6g | 167.2g | 298.8g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 2431kcal | 184.3g | 83.6g | 149.4g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1216kcal | 92.2g | 41.8g | 74.7g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.7g | 2.6g | 4.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu