Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 42g | 302kcal | 0.4g | 0.4g | 33.6g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 420g | 511kcal | 89.2g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 699g | 280kcal | 7g | 56.7g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 1679g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 31g | 100kcal | 2.8g | 4.3g | 8g | 0.3g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 126g | 448kcal | 17.4g | 88.1g | 2.1g | 12.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 175g | 490kcal | 33.2g | 0.1g | 22.7g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 70g | 19kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6496g | 4323kcal | 303.2g | 305.2g | 170.8g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 2162kcal | 151.6g | 152.6g | 85.4g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 1081kcal | 75.8g | 76.3g | 42.7g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu