Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		125g	248kcal	21.6g	0g	19.3g	0g
Kurkku		56g	6.1kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
Tomaatti		94g	21kcal	0.5g	3.2g	0.3g	1.3g
Paprika punainen		50g	15kcal	0.5g	2.3g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	650g	579kcal	45.8g	12.6g	39.8g	5.4g
	Valittu annoskoko	325g	290kcal	22.9g	6.3g	19.9g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	163g	145kcal	11.5g	3.2g	10g	1.4g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7g	1.9g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu