Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 193g | 35kcal | 1.1g | 4.8g | 0.8g | 1.3g | |
Hasselpähkinä | 17g | 108kcal | 2.4g | 0.6g | 10.2g | 2.9g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 13g | 41kcal | 6.7g | 3.6g | 0.1g | 2.1g | |
Punainen linssi risenta 500g=6dl | 18g | 54kcal | 4.4g | 8.9g | 0.2g | 1.6g | |
Kookosmaito (Eldorado), annos 400g | 86g | 137kcal | 1.3g | 0.9g | 14.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 651g | 749kcal | 31.8g | 37.6g | 51.8g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 326g | 374kcal | 15.9g | 18.8g | 25.9g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 187kcal | 8g | 9.4g | 13g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 5.8g | 8g | 2.4g |