Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 150g | 228kcal | 30.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 514kcal | 63g | 11.4g | 24.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 257kcal | 31.5g | 5.7g | 12.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 129kcal | 15.8g | 2.9g | 6.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu