Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 23g | 5.9kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 5.8g | 51kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 109g | 182kcal | 20.8g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 61g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 42g | 152kcal | 5.1g | 30.8g | 0.6g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 66g | 56kcal | 3g | 9.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 945kcal | 59.8g | 93.4g | 36g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 473kcal | 29.9g | 46.7g | 18g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 236kcal | 15g | 23.4g | 9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.3g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu