Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 600g | 504kcal | 6.6g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 150g | 671kcal | 75g | 39g | 18g | 31.5g | |
| Vesi | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6500g | 2349kcal | 163.2g | 297.6g | 40.8g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 3250g | 1175kcal | 81.6g | 148.8g | 20.4g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1625g | 587kcal | 40.8g | 74.4g | 10.2g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu