Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 167g | 76kcal | 5g | 8g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 54g | 186kcal | 5.5g | 38g | 0.7g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 652g | 825kcal | 43g | 92.6g | 29.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 326g | 413kcal | 21.5g | 46.3g | 14.9g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 206kcal | 10.8g | 23.2g | 7.5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |