Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 31g | 111kcal | 2.2g | 25g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 31g | 13kcal | 0.2g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 4.7g | 4.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 47g | 22kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 78g | 52kcal | 9.4g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 652g | 591kcal | 32.4g | 103.2g | 5.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 296kcal | 16.2g | 51.6g | 2.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 148kcal | 8.1g | 25.8g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu