Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 125g | 305kcal | 28.8g | 1.8g | 20.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.2g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.1g | 8.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 31g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 62g | 206kcal | 1.2g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 652g | 1201kcal | 62.2g | 25.8g | 95.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 600kcal | 31.1g | 12.9g | 47.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 300kcal | 15.6g | 6.5g | 23.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.5g | 4g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu