PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 175g | 141kcal | 2.8g | 29.4g | 0.1g | 5.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 131g | 44kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 653g | 558kcal | 11.6g | 73.6g | 17.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 279kcal | 5.8g | 36.8g | 8.9g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 140kcal | 2.9g | 18.4g | 4.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu