Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 500g | 800kcal | 24g | 80g | 45g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 1500g | 975kcal | 165g | 63g | 4.5g | 0g | |
| Mustikka 100g | 1260g | 420kcal | 6.3g | 80.6g | 7.6g | 41.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6520g | 4389kcal | 390.6g | 447.2g | 114.2g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 3260g | 2195kcal | 195.3g | 223.6g | 57.1g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1630g | 1097kcal | 97.7g | 111.8g | 28.6g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu