Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 2006g | 1605kcal | 341g | 20.1g | 20.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1254g | 314kcal | 16.3g | 52.7g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6520g | 3837kcal | 714.6g | 145.6g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3260g | 1918kcal | 357.3g | 72.8g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1630g | 959kcal | 178.7g | 36.4g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu