Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		249g	447kcal	0g	116.8g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		910g	319kcal	9.1g	59.2g	4.6g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		746g	1200kcal	225.4g	0g	33.1g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		175g	350kcal	8.1g	31.5g	17.5g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		455g	546kcal	13.2g	24.6g	45.5g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		35g	224kcal	4.9g	1.2g	22g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		700g	1274kcal	84g	196g	14g	22.4g
	Annoskoko tuplana	6538g	8720kcal	689.4g	858.6g	273.4g	44.8g
	Valittu annoskoko	3269g	4360kcal	344.7g	429.3g	136.7g	22.4g
	Annoskoko puolitettuna	1635g	2180kcal	172.4g	214.7g	68.4g	11.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu